病情分析： 建议查一下血常规看看。可食补试试，多吃含铁的食物，会增加铁的吸收率。也可以克克常规药物补铁口服液等。还应同时服用维生素C促进铁的吸收，祝早日康复同时平时少量多餐，注意卫生，保证充足的睡眠，适当运动。

病情分析： 根据你说的症状是是有遗传因素的，主要是气血亏虚的表现治疗应该益气补血养血可以中药调理看看，保持心情舒畅，饮食合理搭配。同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。