求增高，初中毕业就不长了

求增高，初中毕业就不长了

回答： 3次
2013-10-24
病情描述：

患者女，22 ，身体状况良好 就觉得自己没长够同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。长高8cm...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，想要增高的话，还是应该从运动方面着手。可以先到医院骨科做个骨骺闭合情况检查，平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。

    2013-10-24
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。同时平时多喝开水，注意局部卫生，一定注意休息。

    2013-10-24
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 你好，身体高矮与遗传因素有决定性关系，另外后天营养和锻炼也有很大作用，已经这个年龄恐怕难以继续长高，不能盲目相信增高药物同时遵循患者自诉的状况，注意劳逸结合不要暴饮暴食，。

    2013-10-24
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