病情分析： 您好：利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症，方法相对比较简单，患者无需过多专业知识，就能在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果解决不好，疗效就不能得到保障。
　　(1)卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。
　　(2)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。
　　(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。
　　(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。
　　当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。

病情分析： 您好，长时间对着电脑工作，患上了腰椎病，经过多次吃药、保守治疗没有什么明显效果。治疗腰椎病较好的治疗方法？您没有详细的描述病情，但根据您所说的，现在应该还是比较好治疗的，如果保守治疗效果不是很理想的话，建议您采用微创治疗，微创疗法具有效果好，创伤小，恢复快，并发症少，费用低的特点。需要注意的是不同的患者所需要采用的疗法也是不同的，建议您在专业医师的建议下选择适合自己的疗法。

病情分析： 您好，你的情况根据叙述需要注意避免疲劳等，同时需要结合临床明确是否有腰椎间盘突出的可能，建议做个CT检查即可确诊，同时配合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛营养神经等药物即可。必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。