病情分析： 您好：(1)预防：由于骨质增生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防就是指人类针对可以干预的因素所采取的措施。如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大。作颈部的自我按摩。体育锻炼、控制体重。
(2)治疗：理疗、颈椎牵引包括颈椎托和牵引架。药物治疗：在配合理疗和牵引的同时，适当服用一些非甾体抗炎药。
(3)介绍一种保健颈头枕：通过对骨质增生和骨关节炎疾病的介绍，使患者对该病有一定的了解。我们对增龄、遗传、性别等因素无法改变，但可以对后天性因素如职业、体质、姿势不良等因素进行重点防范。我们的一生大约1/3在床上度过，与颈部密切为伴的是枕头，但有多少人注意到了枕头对颈椎的影响呢?目前的枕头很多不符合颈椎的生理要求，使颈椎长期处在一种悬空和不正常的受力状态下，导致了颈椎的慢性损伤。有人经过多年的研制并获得了国家专利的保健颈头枕(专利号942174-437)，它的特点如下：①由于设置有与颈部曲面相吻合的弧形面结构，改变了传统枕头使颈部长期受到不符合生物力学特点的外力损伤。 ②内装有一定

病情分析： 颈椎病的发生多与颈椎损伤、骨质疏松等有关可以适当服用如常规药物杜仲胶囊,维生素b1、甲钴胺等调理配合针灸、电疗、热敷等理疗综合调理有很好的效果平时注意作息规律不要长时间固定一种姿势可以适当做一下颈椎保健操，颈椎骨质增生可以服用骨仙片，骨刺片，骨刺消痛液对症治疗，针灸，药物，改善，如果还不行，就需要手术治疗或者介入治疗就可以控制。

病情分析： 这种情况一定要多休息，不要受凉，不要长时间同一个动作，注意保暖和复查。 可以口服药物治疗试试，如：抗骨质增生片、常规药物颗粒，一定要坚持按时用药，另外，还可以配合针灸按摩治疗，如果是用药治疗效果不大，还可以考虑手术治疗。平时多户外活动散步/跑步/爬山或爬楼梯，看手机电脑半小时站起来向远方看一看，注意颈部活动。