病情分析： 通过锻炼可以**。当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。无药之时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是较好最省钱有效的防晕车方法。

病情分析： 你好！针对你晕车比较严重的情况，如果怀了孕以后，尽量的就少坐车，第一是防止车辆颠簸引起早产，第二是防止呕吐对身体造成不良影响，可以减少手机电脑使用，减少辐射。建议你做心理治疗，适当服用一些中药，你的情况属于前庭神经过于敏感引起的症状，一般容易引起晕车和呕吐等症状，你的情况需要多锻炼的: 注意休息。

病情分析： 您好，不要在乘车、船、飞机前吃得太饱，尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。 应找摇荡不那么厉害的座位，如前两三排座位，眼望前方，听听收音机或做些轻松的事，使精神不致过分集中。 将衣服松开，尽量打开窗门尽量吸取新鲜空气。较好不要乘坐密封空调车。