病情分析： 在很多强迫症患者看来，强迫症的自我治疗好像很难实现，由于强迫症患者独特的神经质，使得很多心理治疗者对强迫症的治疗感到非常头疼。但从现实的案例中来看，通过强迫症的自我治疗走出困境的患者还是有很多的，所以，强迫症的治疗最重要的还是要靠自己。
现在治疗强迫症的药，都是运用可以升高神经传导突触间隙五羟色胺浓度的，也就是所谓的五羟色胺回吸收阻止剂类的药，例如常规药物，舍曲林等。自我心理调节，主要是可以运用森田疗法和放松疗法，可以通过这个平台联系制定来传授给你。

病情分析： 选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法，无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好，但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之，继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实，无论是什么疗法，其根本还是实践。曾经有强迫症患者说，森田疗法不适合治疗强迫症，因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说，但是要想治疗强迫症，还是要实践，而且要坚持带着痛苦去实践。

病情分析： 你好；根据你的描述考虑你妹妹是强迫症，建议心理治疗。
您好，根据你所描述的，得了强迫症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，可以给自己放个假出去旅游散散心，平时要学会相信自己，也要注意多锻炼身体，促进身心健康。