病情分析： 您好：神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间，但治疗过程中，患者应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。

病情分析： 患者自身调节同时要通过一些其他的方式如：药物，物理等方法，近年用钕铁硼磁块，做成的镇痛安眠垫用于治疗神经衰弱失眠头痛等有通络活血消炎镇痛镇静的作用，利用磁场作用于局部的经络、穴位、和病灶局部，通过长时间的刺激调节，使大脑和各脏腑生理机能恢复正常，改善睡眠，磁疗已成为物理治疗的主要方法之一。

病情分析： 你好，你曾经治疗过吗？据你描述，你有强迫思维，并且你的症状影响到了你的工作生活，所以，应该用药物治疗的，你可以服用新型的抗抑郁药物，效果不错，同时较好去正规的心理医生那里做一段时间的心理治疗，这样会对你有很大的帮助的。