病情分析： 养成良好的作息习惯，睡前思想放松。睡前不要过饥过饱。
.卧室里光线要柔和、温度不易过高。坚持每天睡前用热水洗脚。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾的中药进行调理、

病情分析： 失眠症引起的症状就是有精神压力，内分泌功能紊乱等原因引起的症状，建议及时的口服五味子颗粒，健脑补肾丸，常规药物，脑灵素治疗看看，同时要配合针灸的方法治疗。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。

病情分析： 您好，有失眠的症状与过度疲劳，精神紧张，生活不规律等有关。建议养成按时起床睡觉的习惯，不要熬夜。药物可以服克克常规药物，脑灵素等来进行治疗。同时依照患者自诉的症状，注意卫生。避免剧烈运动，注意劳逸结合。

病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。

病情分析： 考虑是神经衰弱。建议保持心情舒畅，适当运动，规律作息，可以服用健脑补肾丸，常规药物片等药物对症治疗。如果入睡困难，可服用镇静药物治疗。同时注意多喝水，常吃水果蔬菜。