病情分析： 尽量少，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠。将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

病情分析： 您好，一个月进行两到三次手淫的话是可以的，属于正常的情况。适当的手淫可以缓解压力，但是过度的话可能导致性功能障碍，容易引发泌尿生殖疾病例如前列腺、附睾炎、精囊炎、阳痿、早泄、遗精等。对性生活及生育会有一定影响的。

病情分析： 你好，在合适的范围内，手淫是一种排解性紧张的有效手段，它不会对你造成多大影响（或说危害），一个月3-4次比较合适。同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。