病情分析： 你好，患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，减少椎间盘承受的压力。非手术治疗方法主要有牵引治疗、推拿按摩治疗、 物理治疗，或配合中医膏药、针灸等方法治疗。严重的话可以应用小针刀或微创手术方法治疗。

病情分析： 双膝必须靠拢，同时建议将手压在裙子上，以免走光。背要挺直！ 坐下后，标准的腿型放置位置，建议采双膝紧闭斜放方式。此外，如果坐在软式椅垫或沙发上，上半身背脊的挺直度，务必特别小心注意。 如果你能够按周上面的坐姿保持下去，相信你得腰椎一定会很不

病情分析： 据你所述的症状，考虑有腰椎疾病的可能，建议你注意休息，睡硬板床，可以用尼美舒利分散片，复方骨肽注射液、祖师麻片治疗，必要时到医院外科详检确诊，再行针灸、牵引的治疗即可。同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

病情分析： 您好，根据您的症状考虑是腰椎间盘突出。腰椎间盘病变可引起腰腿痛，建议到医院做CT或拍片检查，确诊后采取牵引，针灸和服用药物，小针刀或手术等治疗。同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。

病情分析： 根据你说的症状主要是腰突出髓核破裂，压迫神经引起腰腿痛表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，服用独一味胶囊，活血常规药物，安络痛片。同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。