病情分析： 舌苔厚是胃气厚重的表现，你可以服用四君子丸调理，多喝开水；少吃燥热食物，多食清淡食物；保持正常睡眠，工作生活不熬夜。建议：如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。

病情分析： 加味常规药物正气丸是解表化湿的方药,
一般治外感风寒兼湿邪,湿浊中阻,引起气机不畅.
若无发热,?汉?头痛,胸闷,腹痛,?f心,呕吐,肠?,泄泻等湿邪造成的问题,
无需服用.
何?r香砂养胃丸已有行气?湿的作用了.

病情分析： ，这症状多是胃火大引起的，建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果 ，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。可以采取健脾利湿的措施进行调理，建议服用一段时间参苓白术散。