病情分析： 首先,戒掉手淫的习惯是**的.可以选择定期不要过于频繁. 还有就是可以服克克常规药物进行补足肾气.同时可以服用枸杞泡酒能够很好的调理肾功能.平时注意多运动,尤其是腹部运动.积极的进行体育运动锻炼，并经常做收缩肛门的运动，饮食上多吃些温补肾气的食物，少吃生冷的食物，

病情分析： 手淫并非不能克制的，自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，积极参加体育锻炼，转移注意力。并口服常规药物，常规药物，壮腰健肾丸等药物治疗。

病情分析： 手淫对身体没有什么大的坏处，但是长久有习惯也不是好事，你可以转移注意了，早睡早起，晚上睡觉前可以看长久的电视，直到困了就去睡觉，早晨一醒就起床，少看淫秽方面的书籍影视同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。