做公交老是晕车，本人女。吃晕车药，姜片。不管事，请问怎么治。

做公交老是晕车，本人女。吃晕车药，姜片。不管事，请问怎么治。

回答： 5次
2013-10-04
病情描述：

做公交老是晕车，本人女。吃晕车药，姜片。不管事，请问怎么治。同时不饮酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果只是偶尔晕个几次那没事,要是一直晕的话,可在平时加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头,原地旋转,翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解.告诉你一个治晕车方法：低头看地,左臂伸直指地,右手绕过左臂捏鼻原地转圈.每天锻炼一次,10分钟左右即可.开始时不要转太快,头晕时休息一会儿,等不晕时再继续锻炼.采取这种方法时要确保周边环境安全,以免摔倒磕伤.坚持锻炼一段时间,晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强,如果原地转动30到50圈之后,没有任何不适的感觉,再坐车试试应该没问题了,
    另外坐车的时候要有个好心情,保持心情舒畅很重要

    2013-10-04