病情分析： 你好，1 不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。2 旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。3 乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。4 尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。5 头部适当固定，避免过渡摆动。6 乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。7 尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。8 可以试克克常规药物贴于肚脐上，有一定效果。晕动症的治疗如果发生了晕车、晕机、晕船，可以采用以下的办法试一试：1 发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状。2 发生晕动症时，不可进食饮水。3 适当通风，保持空气流通和新鲜。4 有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。5 有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。老人在乘坐交通工具时发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生晕动症。同时，心脑血管急症(如心

病情分析： 晕动症没有特效治疗措施和药物，只需对症治疗即可，日常合理饮食，注意休息，补充维生素，应克克常规药物，异丙嗪，常规药物等缓解症状，多可好转的，具体应遵循临床医生指导。同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

病情分析： 你好，目前没有彻底治愈的办法，但选择有效的抗晕药能够很好的缓解痛苦，当你出现病症的时候宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，注意通风，都可以有效的改善。