病情分析： 这血钾过低临床上可选用口服10％的常规药物溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以适当多喝些茶水也是有帮助的。

病情分析： 根据你说情况主要是电解质紊乱会出现低钾的表现，你说的用力过猛是不会出现低钾的，建议先去医院检查看看，再针对性的治疗。同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。

病情分析： 是不会的。引起低血钾的原因可能是有内分泌功能紊乱等疾病引起的症状要进一步的检查确诊在针对性的治疗的。口服录化钾治疗看看同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。