病情分析： 你好，建议避免辛辣食物,低脂饮食,擦常用皮肤用药软膏和勤用热水洗试试.不要挤压啊, 否则容易导致感染扩散,适当口服常用皮肤用药酸锌,缺锌就容易发生这个。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝开水有利于症状的好转。

病情分析： 你好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是体内有炎症引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，积极的调整饮食，适当用药同时平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物。

病情分析： 你好：你的情况很有可能是属于疱疹的可能，所以说建议最好是要积极的到医院皮肤科详细的检查确诊，然后再确定具体的治疗用药。积极的抗病毒治疗。同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。