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怎样才能增高..

回答： 7次

分类：骨科康复

2017-12-14

病情描述：

性别:男患者年龄:快18了..详细病情及目的:我自己1.73米左右...但总觉得不太高...想有1.8米左右...不知道怎样增高效果更好?????..人家说个子...

医生回答

因不能面诊，医生的建议仅供参考。

祝秀丹主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析： 后天影响最大的是体育锻炼.体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳,悬垂,跳远,跳高,游泳等运动是刺激长高的最有效方法.不想运动,也应该把握机会走楼梯,踏青,郊游,帮父母作家事等,只有让身体活动,身高才会有机会向上发展.

2017-12-14
姚林燕副主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析： 精神因素对长高也有很重要的影响.心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响.自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用.同时,保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件.

2017-12-14
佟素华副主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析： 1.73米左右就可以了，

2017-12-14

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