前几天苹果减肥,饿时就觉得胃酸,现在每中午吃两三个色的菜不多量,不吃米饭,晚上一个红薯,有时或只吃个水果,早上也一个水果和一个蛋,有时饿了,但就是只觉得肚子饱饱...
中日友好医院
病情分析: 你好:你的情况还是不要以这样的方法减肥了,积极、的做一下胃镜检查,你的情况现在应该是属于有慢性胃炎 的症状了。同时意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。
想要通过压制饮食来节食也是可以的,在节食的过程当中饮食的压制是非常重要的,一般来说在日常的饮食当中,
冬季节食较好的方法其实也是要在饮食方面实施压制,因为绝大多数肥胖的人都是由于自己的食欲比较好,不能反
饮食节食尽量的不要吃煎炒烹炸的食物,尤其是烤肉,它不仅会使人增胖还是很多癌症的的罪魁祸首。可以将蔬菜
过完年有胖的情况要考量,是因为在吃的方面没压制所引发的,所以说想要节食的话,还是要在饮食方面实施几下