病情分析： 合理的饮食搭配，多吃绿色食物，如西兰花、生菜、芹菜等，水果上可以多吃香江、柠檬，搭配上中药材人、银杏、天然澳纽琳玛卡，少食油腻的食物，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运?叨??粘ＳΩ冒词弊飨ⅲ?龅嚼鸵萁岷稀Ｌ乇鹦枰?刂埔股?睿?Ω没??谋Ｖこ渥愕乃?摺

病情分析： 你好，中医药调理治疗要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质 ，还要有科学的生活规律，不要经常 熬夜 ，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。祝你健康

病情分析： 你好，描述情况可能与内分泌失调有关，中医之道：内调外养。注意休息，平时不要血气方刚，动不动就发怒，或者动不动就自卑。总之要心平气和。食物方面多吃些蔬菜。同时凭病人陈述的病症，保证适当锻炼，提高身体免疫力，饮食清淡易消化为主。