请问冬季成人补什么钙好?

请问冬季成人补什么钙好?

回答： 7次
2017-12-05
病情描述：

医生, 您好! 请问冬季成人补什么钙好?谢谢!第一次问题补充:这是正常的饮食,除此之外,需要补充钙,应选择哪种钙片?同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： ??????日常建议进行适当的户外活动和体育锻炼，增强身体素质。注意身体调理，避免直接吹风。注意个人卫生，勤换衣被，保持皮肤清洁和干燥，擦汗的时候用柔软干毛巾或纱布擦干，勿用湿冷毛巾，以免受凉。汗出过多导致体内津液受损，甚至伤到阳气者，应补充水分及容易消化而营养丰富的食物。勿食辛辣、煎炒、炙烤、肥甘厚味。室内温度湿度要调节适宜。汗液中含有较多的常规药物，出汗多应当多补充食盐和相关的微量元素。

    2017-12-05
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