病情分析： 冬天可能多数人会有这种感觉，注意平时多喝白开水，同时可以多参加锻炼增强抵抗力，如果有时间的话可以在饮食上调理一下，到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有：
　　
　　藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。
　　
　　黄鳝：秋冬食鳝不但补益力强，对血糖也有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥均可。
　　
　　蛇肉：在驰名中外的南国菜肴中，秋天的肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高，营养丰富，有轻身耐老延年益寿的作用。
　　
　　板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有补胃之王的美誉。
　　
　　花生：深秋后的花生成熟，用鲜花生仁研末冲汤喝，或水煮煎服。花生不宜炒吃，原因是消化吸收不好。
　　
　　红枣：秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。
　　
　　此外，秋冬季还适合食用梨、荸荠、胡萝卜、平菇、海带、番茄、兔肉，

病情分析： ??????你好经常感冒可能是抵抗力低下导致症状，需要及时的治疗的 建议注意多运动锻炼增强体质，可以服克克常规药物提高免疫力的，平时需要注意加强营养的同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析： ??????这种情况主要是身体的免疫力比较差的原因，可以口服一些常规药物或者匹多莫德颗粒，增加身体的免疫力，增强抵抗力，同时饮食上多吃一些高蛋白的食物同时平时要避免久坐、久站。