孕妇补钙如何补较好且不会过量

孕妇补钙如何补较好且不会过量

回答: 7次
2017-12-13
病情描述:

很多医生和朋友都说女人怀孕后要积极补钙,可是又有一种说法,就是补钙要注意控制量,只要在食物中摄取即可,没有必要专门补钙,因为钙补多了会导致婴儿骨骼提前长好,脸部...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好:孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙。发达国家中人们以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙。在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径可从以下3方面着手。 
    (1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。 
    (2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。 
    (3)补充常规药物建议是可吸收的常规药物。 
    如果以上(1)、(2)补充足够,基本不需要补充常规药物;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的常规药物。 

    2017-12-13
  • 病情分析: ??????你好,孕期需要的钙量大,如果食物不能满足需要的话,一般就需要进行补钙了。但是临近预产期时建议不要再吃了,以免宝宝的头颅过硬,顺产时难以变形,从而不利于顺产。 建议:较好是怀孕36周后就停止补钙。定期做好孕期检查;可以多吃新鲜蔬菜和水果等。

    2017-12-13
  • 病情分析: ??????你好,孕期补钙可以考虑吃到分娩前的,一般来说常规剂量补钙影响不大的 注意不要过量补钙就可以了,注意多休息,加强营养,定期做好常见工作就可以了,不必太担心的同时凭患者自诉的处境,注意不吃辛辣刺激食物,适当活动。

    2017-12-13
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