经常肚子胀有气怎么办？

经常肚子胀有气怎么办？

回答： 7次
2017-12-08
病情描述：

经常肚子很胀,有时胀的都疼,不知道什么原因,好象里面有很多气,该怎么解决呢同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全，在肠道被细菌分解后会产生大量气体。长期大便不正常会加重肠道菌群失调。建议以调整饮食为主。每天按时进餐，每餐7～8成饱，尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

    2017-12-08
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好！饮食中必需有适量的纤维素。如青菜类。经常吃水果香蕉润肠通便。饮食吃些粗粮。空腹饮一杯蜂蜜水，增强通便作用。增强体力活动，增强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。同时依照病人陈述的状况，要增强免疫力，避免辛辣刺激食物。

    2017-12-08
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好：你可以通过吃萝卜汤来改善这种症状，建议做胃镜检查除外胃部疾病同时做好日常调养护理。

    2017-12-08