失眠如何调理治疗比较好？

失眠如何调理治疗比较好？

回答： 7次
分类： 失眠
2017-12-18
病情描述：

详细病情及目的:失眠,多梦,食欲不振.本次发病及持续的时间:1月目前一般情况:两年前有过同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好，失眠有短暂性以及持续性，若是短暂性失眠，可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情，帮助入睡，依您上面描述的情况判断为持续性睡眠障碍，不排除是长期焦虑引致。日常调理的效用并不能解决您的问题，需要配合药物调理，建议还是服用中药，长期间服用也不会引致副作用，可以口服有安神功效的中药品如陈老二燕窝滋阴丸，香港制造，功效有滋阴安神，帮你容易入睡。记得提醒自己睡前要保持心情平静，祝您早日康复！

    2017-12-18
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 眠的情况和神经衰弱有直接的关系的，另外和思虑过多也是有关系的，现在的情况积极的调理思虑异常的情况，另外就是通过药物调理治疗才可以的。同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。

    2017-12-18