病情分析： 您好，椎间盘突出分为保守治疗和手术治疗，得根据患者的病情决定，保守治疗有牵引，理疗等。
人们在日常生活、学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而起到良好的治疗与预防作用。

病情分析： 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累2、站、坐姿要正确，脊柱不正会使腰椎间盘受力不均匀，是造成腰椎间盘突出的最大隐患。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则会造成腰椎间盘突出4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰5、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉姿势以双下肢稍屈，侧卧位为好

病情分析： 1.膏药治疗，析出速度缓慢、作用持久、局部疗效切实，而且无痛苦、无并发症、安全便捷，可以采用这种疗法2.卧床休息、药物治疗、牵引疗法、物理治疗、推拿治疗、针灸治疗、封闭疗法、小针刀疗法3.手术治疗：椎板切除、经腹椎间盘手术、椎间盘镜微创手术、经皮穿刺切吸术、人工腰椎间盘置换