冬天感觉下肢很冷.再是手脚冰凉.这是为什么?

冬天感觉下肢很冷.再是手脚冰凉.这是为什么?

回答： 7次
2017-11-27
病情描述：

我想问怎么进入了冬天感觉下肢很冷.再是手脚冰凉.这是为什么?同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好：
    一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
    　　在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
    　　如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
    　　一，加强体育锻炼
    　　尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
    　　二，注意饮食
    　　多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

    2017-11-27