请问对更年期失眠有什么治疗的办法

请问对更年期失眠有什么治疗的办法

回答： 7次
2017-11-23
病情描述：

请问对更年期严重失眠有什么治疗的办法同时依据病患对病症的陈诉，要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 你好，更年期综合症，起病可急可缓，以缓者居多，开始有头晕、头痛、失眠、乏力、食欲减退、工作能力下降或者周身不适的主诉，以后逐渐发展为有明显忧郁、焦虑、猜疑或躁狂的症状。
    治疗：
    一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，１天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
    二、临床上常用的常规药物分３大类，即常规药物类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服克克常规药物的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。
    以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。

    2017-11-23
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 每天做一些保健工作。比如每天按摩太阳穴，按摩太阳穴或用梳子梳头5分钟，都会有一定的效果。做这些主要就是为了使我们的心情平静下来，从而保持心情舒畅，没有心理的负担，失眠症状自会减轻的。

    2017-11-23
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 在饮食上也要有所注意。多吃有营养安神的食物，比如小米粥，中医上有小米粥催眠的说法。再比如红枣，红枣对于神经衰弱、失眠的患者来说，每天服用红枣熬煮的冰糖水，对于睡眠有很好的促进作用。

    2017-11-23
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