请问吃什么有助于雌性激素的分泌?

请问吃什么有助于雌性激素的分泌?

回答： 5次
2017-11-23
病情描述：

请问吃什么有助于雌性激素的分泌?同时不必担心，注意保持心情舒畅，加强营养。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足。

    2017-11-23