病情分析： 需要改变生活方式应该是首要步骤，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。效果不好到医院做手术治疗。同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。

病情分析： 你好，睡觉打鼾应该是鼻甲肥大或腺样体肥大等方面的问题造成的，可以到医院检查一下，应用手术方法治疗。注意保持良好的饮食和生活习惯同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。

病情分析： 打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果

病情分析： 你好，打呼噜即打鼾，在医学上打呼噜称为“睡眠呼吸终止症候群”。打呼噜是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。同时忌辛辣刺激食物。

病情分析： 该情况提示可能腺样体增大，需要结合临床检查，建议你到耳鼻喉科室做一下检查，必要时可以采取手术治疗，多数可以明显改善症状，祝你健康同时避免不良刺激保持心情舒畅，注意休息。