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孩子睡眠不好,怎么办?分类:儿童心理 | 回答 7 次

病情描述:2017-11-20

专家您好:我儿子一岁两个月了,他从小睡觉就不好,晚上总是多醒,我给他查过多次微量元素都是在正常范围里,钙也从未给他停过,现在每晚最少也要醒四五次,有时还多,搞的我非常的疲惫,我也咨询过好多专家,他们都说衣被环境温度都要舒适,我都做到了,有的专家还建议我给孩子服用五天利眠宁(安定)帮助调节一下,可是我不知道这样的药对孩子是否有好处,还有的专家让我给孩子在睡前服用非那根糖浆,我看了看说明那是止咳的,

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杨魁芬

主任医师

病情分析:2017-11-22

你好,建议最好不要应用药物进行调节,在白天的时候可以让孩子多活动。晚上也不要让孩子睡的太早。

旷安怡

主任医师

病情分析:2017-11-22

??????失眠症的注意事项:平时要适当缓解自己紧张的情绪,可以吃一些小米粥,热牛奶(睡前半小时喝),晚上泡泡脚,有助于缓解睡眠。也要保持睡眠规律,晚上尽量在10点之前睡下,不要打乱生物钟。养成良好的睡眠习惯。适当的运动,加强身体锻炼。因为这是神经系统的疾病,建议可以做个FNS检查之后,通过仪器进行治疗。生活护理: 睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠,专家建议,在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施.

李芳梅

主任医师

病情分析:2017-11-22

??????从孩子的症状来说,考虑多是缺钙。可以积极的补充钙剂观察的,可以服用龙牡壮骨颗粒具有强筋壮骨,和胃健脾。同时对发育迟缓也有治疗作用。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

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