病情分析： 你好， 有规则的和有自控能力者的手淫对身心不会带来危害。假如频繁手淫，形成习惯，就会造成不必要的精神负担和烦恼，严重者可导致心理上的异常以及性功能障碍，影响正常生活、学习和工作。不论偶尔手淫和习惯性手淫，都是不可取的，应努力加以克服。
防治手淫的方法

　　方法
　　
　　1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。
　　
　　2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。
　　
　　3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。
　　
　　4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。
　　
　　步骤
　　
　　1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。
　　
　　2、上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。
　　
　　3、若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。
　　
　　4、如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑

病情分析： ??1.频繁手淫使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。但不具有特异性。2.过度手淫可能导致生殖系统持续充血，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等，女性出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等。3.由于手淫而出现自责自罪、悔恨交加、担心影响身体健康和以后的性功能，造成高度心理紧张，比手淫本身造成更大的危害。4.如果手淫成为满足、解除紧张的唯一途径而过分依赖，说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题。手淫成为了病态心理的反映。建议彻底控制手淫，加强锻炼身体。

病情分析： ??????你好根据您的病情分析，长期手淫或是过度频繁手淫容易引起许多性功能障碍疾病，如阳痿早泄的症状建议您戒掉手淫，有个良好的性生活！同时平时多喝白开水，保持卫生，睡眠充足。