经常睡不着觉，心情会很差，很压抑，还会头昏，怎么办？

经常睡不着觉，心情会很差，很压抑，还会头昏，怎么办？

回答： 5次
分类： 失眠
2013-09-12
病情描述：

一直很紧张，经常失眠，容易疲劳，心情很压抑，生气时头晕发抖，生完宝宝情况还要严重了同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。该如何治疗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试

    2013-09-12
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 可能是忧郁症。抑郁症是比较严重的心理精神疾病，患者可有自杀倾向。一定要多与亲人朋友进行沟通，不要有思想压力。可以多旅游，呼吸新鲜空气。缓解心理压力。必要时服克克常规药物，阿米替林等药物治疗或到医院看心理精神科治疗。

    2013-09-12