病情分析： 你好:便秘,中医辨证治疗效果较为理想,便秘的原因是多主面的,其中主要有外感寒热之邪,内伤饮食情志,病后体虚,阴阳气血不足等.本病病在大肠,但与脾胃肺肝肾密切相关,脾虚传送无力,致大肠传导功能失常,可成便秘;胃热炽盛,下传大肠,燔灼津液,燥屎内结可成便秘;肺热下移大肠,则大肠传导功能失常,也可成便秘,若肝气郁滞,腑气不能畅通,肾阴不足,则肠道失润,肾阳不足,则大肠失于温煦而传送无力也可便秘.
其病因病机归纳起来大致可分为好下几个方面:1>肠胃积热,2>气机郁滞,3>阴寒积滞,4>气虚阳衰,5>阴亏血少等,平时注意饮食，少吃辛辣，煎炒的东西
但中医进究辨证施治,你最好到当地医院结合临床,四诊合参,才好对症下药,祝你早日康复!

病情分析： 便秘 是上火了，平时要多喝些白开水，多吃些青菜水果，饮食需要吃清淡些，不要吃上火辣的食物，每天都规定时间去蹲侧所，让条件反射就会排便的哈。同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。

病情分析： 每天早上起来喝点蜂蜜水，再就是，可以呀，凉白开，增强一下体育锻炼，便秘能稍微有所缓解。同时平时保持舒畅的心情和乐观的情绪。