怎么预防脂肪肝？

怎么预防脂肪肝？

回答： 5次
分类： 脂肪肝
2017-10-30
病情描述：

现在患脂肪肝的人很多，而且年龄越来越年轻化，请教各位，平时应注意点什么？怎么预防脂肪肝？同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
    2、适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑，打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
    3、慎用药物肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以，平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
    4、此外，心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

    2017-10-30
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 你好!脂肪肝如上位所述先控制饮食,增加活动量.控制饮酒,进一步治疗用他丁类,保肝药就可以了.同时注意平时做好日常防护，避免出现受伤。

    2017-10-30
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