哺乳期大人小孩子如何补钙

哺乳期大人小孩子如何补钙

回答: 7次
2017-11-01
病情描述:

哺乳期大人小孩子如何补钙最为合理同时建议要多喝水,平时注意卫生,不熬夜。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,孕期妈妈补钙胎儿也会吸收的,一般情况下,孕期妈妈都需要补钙,不能等到有腿抽筋等有明显缺钙症状时再补充,那样会引起胎儿软骨发育不良,从而导致不良后果。同时平时注意避免过度劳累。清淡饮食调理。

    2017-11-01
  • 病情分析: 若是不想服用药物进行补钙的话,可以通过多吃一些含钙比较丰富的食物来补充,如牛奶、豆制品、虾皮、海带、骨头汤等都含有比较丰富的钙质,可以适当多吃一些,同时还需要多晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。

    2017-11-01
  • 病情分析: 你好,首先应该到医院做微量元素检查,如果不缺的话就不必进行补充。同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒,保持心情舒畅注意休息。

    2017-11-01
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