如何让孩子长得更高些

如何让孩子长得更高些

回答: 7次
分类: 生长痛
2017-11-02
病情描述:

医生:您好!我的孩子91年8月生,现高169cm,请问如何让孩子长得更高些?谢谢!同时依照病患形容的处境,不熬夜保证充足睡眠,忌食辛辣刺激性食物。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一、莫错过生长快速期
      在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数国内汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
    二、应注重营养补充
      营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和常规药物,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
      目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
    三、莫忽视运动锻炼
      体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进常规药物分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
      1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠

    2017-11-02
  • 病情分析: 身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是一定不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使克克常规药物也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

    2017-11-02
  • 病情分析: 已经不能长高了, 一般男性18岁骨骺线闭合, 也就不会在长高了,目前你27岁, 骨骺线闭合, 任何药物也不会使闭合的骨骺线恢复生长,以上是科学的, 因此你已经27岁了 ,就是吃长高的药物, 也没有任何的作用, 都是骗人的,

    2017-11-02