病情分析： “人流”后的自我保健：
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3．观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
4．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，**坚持以避孕为主

病情分析： 你好，假如是流产后存在残留物在子宫内，没有及时的清宫的话，时间长了会导致子宫感染，炎症，还有钙化等，直接影响下次怀孕生育等像您的这种情况假如真的出现上面的情况，**要及时的进行清宫治疗，不要拖延病情，这个不会自然排出体外的。

病情分析： 像您的这种情况假如真的出现上面的情况，**要及时的进行清宫治疗，不要拖延病情，这个不会自然排出体外的同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久站。