病情分析： 平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。每晚洗澡后擦点润肤乳，不要使用碱性太强的沐浴露，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，缓衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

病情分析： 皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，多喝水、多吃胡萝卜。同时依照病员讲诉的状态建议平时要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析： 你好，皮肤有了剥落的皮屑表现皮肤太干燥了，油性皮肤的人过分清洁皮肤或使用收缩,皮肤也会剥落皮屑。同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。