病情分析： 你好！根据描述，可以多吃一些一下食物：木耳是补肾的。另外还有枸杞泡水和枣子！补肾！多多运动加强身体素质很重要！具体需要结合您的情况而定至于植物类食品有：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。克克常规药物+汤剂痛泻要方。若嫌汤药麻烦，改服补中益气丸+香砂六君丸。用药就得遵医嘱了

病情分析： 现在是湿气最重的季节，所以现在有痰的话，就先化痰湿，佐以健脾治疗。 可以吃参苓白术散加上半夏、厚朴、陈皮治疗，等好转后可以继续吃中成药治疗的，一般脾虚的话可能是脾阳虚，所以温阳的药物也不妨吃一点。

病情分析： 考虑为慢性咽炎，耳鼻喉科检查确诊