请问我该服些什么药可以止鼾呢？

请问我该服些什么药可以止鼾呢？

回答： 7次
分类： 鼾症
2017-10-24
病情描述：

医生您好!我是一个25岁的女孩子,体重98斤，可是在睡觉的时候总是打呼噜,室友很反感,我也很难为情,请问我该服些什么药可以止鼾呢？同时控制饮食是很重要的，忌辛辣...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。

    2017-10-24
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 打呼噜应该不算皮肤科的吧！
    你睡觉的时候最好侧着睡！
    因为仰睡时舌头可能会当住呼吸道，导致打呼噜！同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。

    2017-10-24
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。同时避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。

    2017-10-24
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