病情分析： 这种症状是由于长期的精神紧张，多虑而引起睡眠不足，中医讲是肝肾阴虚表现．建议运用药物和自我调节疗法治疗，会有很好改善！同时依照病人对病症的陈诉，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。

病情分析： 你好:对于虚痨,自我的保养重于治疗,做到下面几点,可减少发病，避风寒，适寒温，调饮食，禁烟酒，慎起居，适劳逸，舒情志，少烦忧同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。