病情分析： 你好；
不知道你多大年纪。
将其分为暂时性便秘和习惯性便秘两种。前者较常见，多因饮食停滞，燥热内结，或热性病后耗伤津液造成，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。
1?积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
(3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
(4)每日早晚空腹食苹果半个～1个。
(5)番泻**汤：番鸡叶5～10克，**1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将**磕入碗中搅散备用。常规药物水煎，去渣取汁，加入**、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
(6)黄豆皮100克，水煎服，日3次。
(7)常规药物30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
2?虚证便秘特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1

病情分析： 1，无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软饭.,2，适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠蠕动,有利于排便；但不宜过多,每天应＜100g. 3，多饮水 多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,通便,如早晨饮含常规药物的水等.4，高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物,刺激肠并促进胃肠蠕动,增强排便能力；如粗粮,带皮水果,新鲜蔬菜等. 5，多饮水 多饮水及饮料,使肠保持有足够的水分,有利粪便排出.,

病情分析： 保持大便通畅要注意几点，一是多吃蔬菜、水果，特别是午餐、晚餐前半小时吃一些香蕉、苹果一类含水分多、偏凉性的水果比较有效。二是主食要搭配易于消化的食品，注意稀饭的摄入，注意饮水量的控制，每天保持五公升的饮水。三是生活要有规律，养成每天按时大便的习惯，坚持体育锻炼。每天早上吃上一杯白开水是一个良方。平时多吃高纤维食物，适当的多食粗粮，养成定时排便的习惯，多食香蕉和蔬菜。