病情分析： 第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。　第二：要看床垫有没有选好，不错，是床垫，其实床垫这东西也是很讲究的，如果睡的床垫选不好的话很很容易童脊椎造成磨损，长时间睡还会导致出现驼背等脊椎问题。　第三：也不要选择过分硬底、厚底的鞋子。尽量避免赤足行走。第四：通过简单的工作改善驼背
指导意见：

病情分析： 结构性脊椎侧弯的治疗，就要按照其发生的年纪、严重的程度、造成的原因。来安排治疗计划。 轻度脊椎侧弯――运动走路治疗。中度脊椎侧弯――穿背架加上运动治疗同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。

病情分析： 你好，考虑为缺钙的可能，可以做血钙检查帮助诊断，可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。

病情分析： 一般是需要通过手术的方法治疗为好的，口服药物效果不太理想，建议去医院手术的方法进行治疗。注意术后护理，预防感染为好的，慢慢会改善的，祝你早日康复同时遵循病患形容的状况，不要劳累。

病情分析： 根据具体的侧弯程度决定治疗方法，侧弯会影响他的神经系统发育,较好的治疗方法是脊柱矫形术,一般在大医院可以开展。同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。