关于精神紧张怎么调节

关于精神紧张怎么调节

回答： 9次
2017-10-26
病情描述：

我老公36周岁，最近说压力大，总有一些不适现象:有时会突然感到情绪极其底落，一句话也不想说，什么也不想做，还有不如死了算了的想法。最近两年说有这种现象，但不是总...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好：根据你所说的情况来看，患者的情况本身是属于精神压力或是工作压力过大的原因所导致的症状，所以说建议你较好是要积极的多和患者沟通，多带患者参加一些有意义的公益活动看看，症状是会可以得到改善的。

    2017-10-26
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 听一些舒缓的音乐，多出去看看，去公园之类的，看看大树，看看湖泊，心情慢慢得就宁静下来了，同时 清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。

    2017-10-26