病情分析： 1.调剂心理：患者首先要建立一种良好的心态，清楚生老病死本就是人们都不可幸免的事情，患有疾病应正确对待，维持乐观积极的人生态度，要有战胜疾病的自信，勇敢地面对疾病。这种心态有利于消除烦躁抑郁的情绪，有助于改善睡眠。2.适度运动，指出当病情得到一定缓解的时候，患者可以进行适当的运动，比如散步、练气功、打太极拳等。当运动量增加时，睡眠质量也会相应的进步。3.保健推拿：这里提出了几种推拿的方法有助于睡眠：推拿头部穴位，如百会、角孙、太阳穴等；用木质梳子轻轻地反复梳理头部和颈部，可起到推拿头部经穴和疏通血脉的工效；先用热水泡脚约半小时，注意维持水温，在经过对脚部涌泉穴的反复揉搓按压来促进睡眠。4.饮食调养患者可以食用一些能促进睡眠的汤、粥、茶、饮，比如莲子新茶、酸枣仁粥等。

病情分析： 你好，肾炎种类很多，根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分，则分为急性肾炎与慢性肾炎。治疗上以利尿消肿为原则，控制原发病因。具体用药方案需要检查明确病情性质科学掌握。如果存在感染，可以应用抗菌药物配合中医方法控制病情。避免辛辣刺激性食物，少吃瘦肉、海鲜等高蛋白食物。出现失眠的话，有可能是体质问题或神经衰弱的缘故。配合中医安神补脑液或健脑补肾丸试试

病情分析： 你好，晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试

病情分析： 建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。

病情分析： 你这种情况，需要去医院检查一下，需要应克克常规药物进行抗炎治疗，加强营养，注意休息，补充维生素和微量元素，进食低盐饮食。同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。