求助睡眠问题，夜间经常睡不好怎么办

求助睡眠问题，夜间经常睡不好怎么办

回答： 7次
分类： 失眠
2017-10-17
病情描述：

症状:夜间经常睡不好，即使睡着了也会做梦，有时一整夜都混混成成的，睡不塌实。不头痛，也感觉不疲惫 我想问这是失眠还是神经衰弱？注:我是个脑力劳动者 谢谢！！！同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对常规药物的依赖，中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖和医源性疾患，因而颇受欢迎。中医认为失眠有以下几种情况：心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。但中医讲究辨证施治，你较好到当地医院就诊结合临床，四诊合参，对症下药才能**，祝你早日康复！

    2017-10-17
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： ?我个人认为你主是运动过少，也是心里没有太过调节好的原因的尼，你一定是要坚持持之以恒的多运动，还要多喝水，保持轻松快乐的心情，可服用善存同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。

    2017-10-17