病情分析： 四肢冰冷--改善?品
??t?W?＜宜?f，?型?瘦、?身寒?的女性最容易有手?冰冷的情?r，手?冰冷是自律神?、末梢血液循?、??卣{?作用的功能??不??常??茏??所引起的。
如果已?多添衣物了，仍然手足冰冷，表示??氐钠骄?{配及?表?赜X神?系?需要藉由手指、肩膀、膝?及?趾??部位，多加按摩??蛹梆B生滋??砀纳企w?，才能?p少?崮苌⑹А
要改善四肢冰冷的毛病，不外乎促?血液循?、活?新?代?。因此除了多??樱??要多多?z取?I?素。以下所介?的各道蔬果汁，都有促?血液循?、??嵘⒑?男Ч??３ＳX得四肢冰冷的朋友可以多多?用，?您常保「?帷骨椤
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杏桃?果汁
【?崃浚?78仟卡】【蛋白?：2.8公克】【?生素A：1111?挝弧俊锯}：28毫克】
材料
杏桃乾30公克(4粒)
?果200公克(?5~6??
??檬汁1大匙
果寡糖1大匙
冷?水1杯
(?240cc)
做法
1杏桃乾用?厮?蒈?，切小丁。
2?果??とズ耍?行?K。
3上述材料放入生?C?理?C中??打2分?。
◎健康好情?
杏桃可以?人?暖和，含有?富的β-胡??素、番茄?素

病情分析： 你所叙述的这情况，考虑是肾虚，你所叙述的这情况，考虑是肾虚，用于治疗肾虚引起的身体怕冷，疲劳，平时最好还是多吃一些的肉补补。同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

病情分析： 体寒，你可以买点红参泡水喝，一次两片就够了。