病情分析： 根据你上述情况，有可能是你运动过量导致的，不过也有可能是肌肉酸痛。平时不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。建议最好到医院做个检查。看是什么情况，在进行治疗。同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。

病情分析： 你好：那还有没有别的症状？注意休息和保暖，适当的运动看看，可以适当的按摩看看。同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。

病情分析： 肌肉疲劳，多休息按摩，不好的话就去医院。