颈椎病有什么好的自我治疗方法吗？

颈椎病有什么好的自我治疗方法吗？

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分类： 颈椎病
2017-10-20
病情描述：

本人由于长期伏案工作，后背痛一年了，请问有什么好的自我治疗方法吗？同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。