病情分析： 你好，要预防粥样硬化的发生，应该尽可能地减少那些可控制的危险因素，如血浆胆固醇水平增高、高血压、吸烟、肥胖和缺乏锻炼等。因此根据特定个体的危险因素采取相应的预防措施，如降低胆固醇水平、降低血压、戒烟、减轻体重和开始运动锻炼计划等。值得庆幸的是，这些措施都互为补充。例如，运动减轻体重，体重的下降又有助于降低血浆胆固醇和降低血压。戒烟有助于降低血浆胆固醇和控制血压。 　　存在心脏高危因素个体，吸烟尤其有害。吸烟降低了“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)浓度而增加了“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)水平。吸烟也能增加血液中一氧化碳的浓度，而一氧化碳使动脉壁受到损伤的危险性增加。同时吸烟还能使本已受到粥样硬化损害的动脉收缩，从而导致流向组织的血流量进一步减少。此外，吸烟增加血液凝固的倾向性，因此增加了发生周围动脉疾病、冠状动脉疾病、脑卒中和手术后移植动脉阻塞等的危险性。

病情分析： 你好：超声检测颈动脉可以预测冠脉硬化病变。在检测指标中,颈动脉内膜厚度/颈动脉内径,颈动脉壁粥样斑块是较有意义的指征;IC/CC比值也有较大的参考价值。Sirna等［7］强调对脑卒中患者进行心脏检查的必要性,因为它们的伴发率极高。同样，CHD患者也常常存在有脑血管及外周血管疾病病史。因此,对冠心病患者作颈动脉超声检查,亦有助于早期发现和预防缺血性脑卒中。所以说你的情况一定要积极的治疗。

病情分析： 动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，减少对脂肪的摄取：应少食`饱和脂肪酸`占有量较多的煎炸食物及含`高胆固醇`食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。富含抗氧化类食物：如番茄、红石榴、花青素，可以服克克常规药物片进行治疗。